알칼리수에 대해 알아야 할 다섯 가지!
‘알칼리’라는 단어는 현재 유행어입니다. 아마도 웹 기사에서 신문 광고에 이르기까지 어디에서나 찾을 수 있을 것입니다. 무슨 소란일까요? 글쎄요, 모든 것은 알칼리성 식단 개념에서 시작되었는데, 이는 더 나은 pH를 가진 음식과 음료의 이점에 대해 이야기했습니다. 일반 수돗물보다 산성도가 낮은 알칼리성 물은 신체의 산을 중화시키는 것으로 알려져 있으며, 따라서 많은 건강 문제와 문제를 피할 수 있습니다. 알아야 할 몇 가지 측면은 다음과 같습니다 sk얼음정수기렌탈.
하천수는 알칼리성으로 알려져 있습니다. 일반 물이 바위를 통과하면서 미네랄과 기타 침전물을 모아 pH 수치를 바꾸고 알칼리성을 더 높입니다. 물론 우리 중 누구도 새로운 하천수나 샘물을 이용할 수 없으므로 다양한 브랜드의 포장 음료를 많이 가지고 있습니다. 이러한 음료, 대부분이 물인 음료는 여러 알칼리성 화합물이 풍부합니다. 목록에는 중탄산염, 마그네슘, 칼슘이 포함됩니다.
비타민 강화수를 규칙적으로 섭취하면 산성도를 완충하는 데 도움이 되어 더 나은 체력과 건강으로 이어질 수 있다고 믿어집니다. 연구와 조사를 찾고 있다면 실망하지 않을 것입니다. 일부 연구에서는 주장을 뒷받침했지만 광범위한 연구가 아직 없어서 개념에 대한 최종 판결은 없습니다. 또한 많은 사람들이 이 이론에 회의적이며 알칼리성 물이 실제로 건강에 나쁜 이유에 대한 기사가 많이 있습니다!
그렇다면 알칼리성 물을 마셔야 할까요? 글쎄요, 일반 수돗물을 계속 마셔야 할 이유는 없습니다. 일반 수돗물의 pH 균형은 7인 반면, 알칼리성이라고 주장하는 포장수병의 대부분은 pH가 8 이상입니다. 주장하는 바는 거의 믿을 만합니다. 높은 pH는 전반적인 신진대사율을 개선하는 데 효과가 있으며 체중 감량에 직접적인 영향을 미칠 수 있다고 믿어집니다. 알칼리성 물은 또한 산도와 혈당 수치를 조절하는 데 놀라운 효과가 있어 당뇨병 환자에게 도움이 될 수 있습니다.
알칼리수에는 지금까지 알려진 부작용이 없다는 사실도 알아야 합니다. 대신, 신체에 빠른 디톡스를 제공하는 데 기여할 수 있으며, 일부 브랜드는 전해질을 추가하기도 하는데, 이는 자연스러운 에너지 증가로 이어질 수 있습니다. 어떤 사람들은 이 개념이 신체 통증, 특히 관절염과 관련된 만성 통증에 도움이 될 수 있다고 믿습니다.
하지만 고객으로서, 당신은 브랜드를 정기적으로 선택하기 전에 브랜드의 전반적인 pH 수준에 대해 특별히 조심해야 합니다. 일부 브랜드는 pH 9 이상의 포장수를 제공하는데, 이는 시중에서 찾을 수 있는 최고의 제품입니다. 조사를 하고 혼합물에 추가된 화합물을 찾기 위해 라벨을 읽어보세요. 또한, 웹에는 유용한 정보가 많이 있습니다.
지금 알칼리성 여행을 시작하여 이 개념이 당신에게 얼마나 효과적인지 확인해 보세요!