Urban Social Forum Naples

발, 무릎 또는 다리의 다른 부위에 통증이 있는 상태를 다리 통증이라고 합니다. 염좌, 골절, 근육 긴장, 근육 약화, 뼈 감염, 관절 및 조직 출혈, 피부 염증, 통제되지 않는 근육 수축, 신경 염증, 신경 손상, 관절염, 조직의 비정상적인 성장, 덩어리 형성, 혈액 순환 불량, 과용, 종양, 특정 약물, 특정 질병 및 전반적인 약화와 같이 다리 통증이나 경련을 일으킬 수 있는 특정 요인이 있습니다 부천마사지.

다리 통증, 경련 가정 요법

다리 통증, 경련에 대한 가정 요법은 사용하기 쉽고 부작용의 위험 없이 집에서 시도해도 꽤 안전합니다. 다리 통증에 대한 인기 있는 가정 요법 중 일부는 매우 오랫동안 사용되어 왔으며 많은 경우 매우 효과적인 것으로 입증되었습니다.

1. 다리 통증, 경련에 대한 가장 간단한 가정 요법 중 하나는 정기적으로 물을 많이 마시는 것입니다. 이렇게 하면 신체의 탈수를 예방하고 다리 통증이나 경련을 피할 수 있습니다. 알코올과 카페인은 이뇨제이므로 신체의 탈수를 일으킬 수 있으므로 섭취를 피하십시오.

2. 겨자 기름 200~250g을 취하고 10~15g의 캄포르를 담가둡니다. 이 혼합물을 햇볕에 두고 완전히 녹을 때까지 기다립니다. 이 혼합물을 사용하여 다리의 영향을 받는 부위를 마사지할 수 있습니다. 이렇게 하면 통증이나 경련이 완화됩니다. 이것은 다리 통증, 경련에 가장 효과적인 가정 요법 중 하나입니다.

3. 녹색 야채와 신선한 과일을 매일 섭취하세요. 바나나, 대추, 곡물을 섭취해 보세요.

4. 메티 잎을 몇 개 따서 햇볕에 말립니다. 이제 이 잎을 으깨서 가루를 만들고, 매일 아침 물 한 잔과 함께 이 가루 한 스푼을 섭취하면 됩니다. 이것은 다리 통증과 경련을 치료하는 데 매우 효과적인 대안입니다.

5. uttan pad와 gomukh와 같은 요가 운동을 하는 것은 모든 종류의 신체 통증을 치료하는 데 매우 효과적입니다. 요가를 규칙적으로 연습하면 매우 유익할 것입니다.

6. 다리 통증에서 빠르게 완화하려면 아몬드 오일과 코코넛 오일을 섞어 사용해 보세요. 해야 할 일은 코코넛 오일과 아몬드 오일을 같은 양으로 섭취하는 것뿐입니다. 두 오일을 섞은 다음 이 혼합물이 따뜻해질 때까지 가열합니다. 이 혼합물로 다리의 영향을 받는 부위를 마사지하면 통증이 즉시 완화됩니다.

7. 따뜻한 목욕을 하거나 다리를 뜨거운 소금물에 담그면 통증이 즉각적으로 완화되고 편안해집니다.

8. 물 반 컵을 끓여서 끓입니다. 이제 사프란 한 티스푼을 넣고 우려냅니다. 혼합물을 걸러서 하루에 세 번 마시면 다리 통증을 치료할 수 있습니다.

9. 호로파 가루는 다리 통증을 치료하는 또 다른 대안입니다. 매일 아침 물 한 잔을 마시고 호로파 가루 2~3티스푼을 더합니다. 이 혼합물을 마시면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

다리 통증과 경련을 치료하는 가장 인기 있는 가정요법 중 일부는 간단하고 저렴하며 사용하기 편리합니다.