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광고 축구 부상은 축구 경기나 골키퍼 훈련 으로 인해 피하기 어렵습니다 . 충돌 스포츠가 될 수 있고 부상은 일반적으로 발생합니다. 그러나 부상에 대한 축적된 정보는 부상 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

향하고 있는가?

권투에서 볼 수 있는 것과 같은 뇌 손상을 계속해서 볼 헤딩으로 인해 일으킬 수 있다는 주장을 하는 몇몇 이론적인 연구도 있습니다.

헤드뱅잉:

이것은 축구 경기에서 흔히 일어나는 머리 부상입니다. 상대방이 같은 순간에 공을 헤딩하려고 할 때 항상 발생합니다 농구중계.

이런 종류의 충돌은 뇌진탕, 찰과상 또는 심각한 목 부상으로 이어질 수 있습니다. 코, 뺨, 턱이 부러지는 것도 흔합니다. 이런 부상에 대한 많은 경험은 3일 동안 두통과 거대한 검은 눈일 수 있습니다.

골키퍼:

미국 축구 골리 로서 , 당신은 여러 면에서 독특합니다! 잦은 다이빙으로 인해 어깨와 팔꿈치를 다칠 가능성이 큽니다.

공을 잡고 방해하는 것은 함께 글라이딩 관절과 손에 부상을 입힙니다. 골키퍼에게 가장 흔한 축구 경기 부상은 손가락 부상입니다. 손가락 위쪽으로 공을 잡으면 매우 아프고 심지어 골절로 이어질 수도 있습니다.

골키퍼로서 겪을 수 있는 다른 축구 경기 부상으로는 팔뚝 골절, 관절 활차 골절, 염좌 등이 있습니다.

허리 통증:

허리 통증은 인대 염좌 또는 근육 긴장의 증상일 수 있습니다. 이런 종류의 부상은 일반적으로 오래된 치료(얼음, 압박, 휴식 등)에 잘 반응할 수 있습니다.

샅:

사타구니는 가장 흔한 부상 중 하나이며 피하기가 정말 힘듭니다. 이런 종류의 부상을 치료하는 가장 간단한 방법은 휴식입니다.

운이 나쁘면 몇 주 동안 그 구역에서 나가야 할 수도 있습니다. 사타구니 부상 위험을 줄이기 위해 할 수 있는 한 가지 방법은 적절히 몸을 데우는 것입니다.

하지: