허리가 나쁜가, 아니면 의자가 나쁜가?
리 통증의 원인은 여러 가지가 있지만 하루 중 많은 시간을 앉아서 보낸다면 의자가 원인일 가능성이 큽니다. 점점 더 많은 사람들이 직장이든 여가이든 컴퓨터 앞에서 보내는 시간이 늘어나고 있으며, 이는 의자와 관련된 허리 문제가 있는 사람의 수가 증가하고 있음을 의미합니다. 다행히도 인체공학적 의자가 출시되어 점점 더 저렴해지고, 더 효과적이며, 고유한 작업 공간에서 허리를 수용하고 지지할 수 있습니다 lg세탁기렌탈.
인체공학은 의자가 더 복잡하거나 복합적이라는 것을 의미하는 것이 아니라, 장시간 앉아 있음으로 인해 발생하는 통증 위험을 최소화하는 의자를 생산하기 위해 과학적 연구 결과를 염두에 두고 설계되었다는 것을 의미합니다.
인체공학적 디자인은 1970년대부터 있었지만, 그것이 우리의 일상 생활에서 얼마나 중요한지 최근에야 분명해졌습니다. 장시간 앉아 있는 것은 매우 부자연스러운 일이므로 의자가 잘못된 자세로 앉는 것을 방지하고 필요한 지지를 제공하는 것이 중요합니다.
인체공학적 의자는 여러 가지 방법으로 여러분을 지지하며, 여러분의 의자가 여러분의 신체에 적절하게 조정되도록 하는 많은 조절 가능한 부품이 있습니다. 좌석의 높이는 가장 중요한 요소이며, 대부분의 사무실 책상 의자의 공통적인 특징입니다. 의자가 너무 낮거나 너무 높으면 다리나 팔을 이상한 각도로 사용하여 반복적인 긴장 부상과 허리 문제로 이어질 수 있습니다.
요추 지지대는 좋은 인체공학적 의자를 찾을 때 또 다른 필수적인 요소입니다. 책상 의자의 덜 일반적인 특징은 조절 가능한 등받이와 좌석 깊이입니다. 허리에 문제가 있는 사람의 경우 이러한 기능을 조절할 수 있는 의자를 구하는 것이 중요합니다. 등은 의자 모양에 자연스러운 곡선이 반영되도록 의자에 기대야 합니다.
인체공학적 의자는 종종 등받이 기울기 기능이 있으며, 사용자가 등받이 각도를 선택할 수 있습니다. 고려해야 할 또 다른 사항은 팔걸이의 조절성입니다. 위아래로 움직이는 팔걸이는 좋지만, 최고의 의자는 소유자가 팔걸이 간격을 조정하여 팔이 자연스럽게 놓이는 위치에 맞출 수 있도록 합니다.
이러한 요인 중 하나라도 허리에 영향을 미칠 수 있다고 생각되면 지금이 인체공학적 의자에 투자할 때입니다. 대부분의 사람들은 가장 편안한 위치에 적절하게 조정되지 않은 좌석으로 차를 운전하지 않을 것입니다. 책상 의자도 마찬가지입니다. 특히 대부분의 사람들이 스티어링 휠보다 화면 앞에서 더